3 cách để xoa dịu stress một cách nhanh chóng

SHN Giữa cuộc sống hiện đại với bộn bề công việc, phiền toái và có quá nhiều thứ khiến bạn phải quan tâm, điều này dễ đưa bạn rơi vào trạng thái khủng hoảng do stress. Nếu không biết cách kiềm chế, bạn có thể bị stress làm cho giảm huyết áp và cơ chế miễn dịch của cơ thể, bên cạnh đó còn rơi vào tình trạng khó ngủ. Dưới đây là một vài cách hiệu quả có thể giúp bạn xoa dịu cơn stress một cách nhanh chóng, bạn có thể thực hành bất kỳ khi nào và tại đâu. Xem thêm

Những lời nói dối cửa miệng của chàng

SHN "Em mặc bộ này có béo lắm đâu". Đó là câu nói dối để làm hài lòng cũng như tăng thêm sự tự tin cho bạn. Đôi khi tình thế bắt buộc chàng phải nói dối. Những câu dưới đây là những câu cửa miệng của chàng. Xem thêm

Tình bạn và tình yêu!

SHN Có giữ được tình bạn và tình yêu hay không là do thái độ, cách sống, sự suy nghĩ chín chắn của những con người đó. Họ đều có trí thông minh, có tình yêu bao la tồn tại trong trái tim nhỏ bé, chính tình bạn chân thành và tình yêu cao thượng sẽ cứu rỗi linh hồn cho họ!  Xem thêm

5 điều khiến bạn hạnh phúc hơn

SHN Một nghiên cứu mới đây chứng minh con người có thể kiểm soát mức độ hạnh phúc thông qua tập luyện. Một bộ phận trong giới khoa học cho rằng hạnh phúc được quyết định bởi di truyền, sức khỏe và nhiều yếu tố khác nằm ngoài khả năng kiểm soát của con người. Xem thêm

Xuân đang tới nghĩa là xuân đang qua

SHN Tết là dịp để mọi người sum vầy và chia sẻ niềm vui bên gia đình. Nhưng giai đoạn hậu Tết, từ "thiên đường" phải trở lại thực tế với hàng núi công việc trước mắt là một nỗi ám ảnh của nhiều người… Xem thêm

Trắc nghiệm: bạn hẹn hò thế nào trong ngày Valentine?

SHN Valentine sắp đến, bạn đang băn khoăn và bối rối khi chưa biết nên dành tặng “một nửa” của mình điều hạnh phúc và bất ngờ nào đây? Bài trắc nghiệm sau sẽ đưa ra cho bạn những gợi ý bổ ích và đầy thú vị. Xem thêm

9 ‘bí kíp’ cho một Valentine lãng mạn

SHN Ngày tết năm nay rơi đúng vào ngày 14.02 - ngày lễ tình nhân dành cho những ai đang yêu nhau. Có lẽ vì quá bận rộn chuẩn bị đến Tết mà hầu hết đều quên mất ngày 14.02 này. Thế nhưng nếu 2 bạn có thể gặp nhau trong ngày Valentine - cũng là ngày đầu năm mới có lẽ sẽ rất thiêng liêng và ý nghĩa lắm đấy. Hãy tổ chức cho mình một ngày Valentine thật lãng mãn và đáng nhớ nhé. Dưới đây sẽ là những "bí kíp" có thể giúp được cho bạn đấy. Xem thêm

Công sở mỏi mòn chờ… thưởng tết

SHN Cuối năm, khi cái Tết sắp gõ cửa từng nhà, nhiều công sở vẫn im lìm, chưa thấy không khí tết đâu. Đơn giản chỉ vì, đến giờ này vẫn chưa có tin tức gì về vấn đề thưởng tết. Điều này khiến cho khá nhiều nhân viên bâng khuâng và hồi hộp mong đợi trong khi chỉ còn vài ngày nữa là đã đến tết. Xem thêm

Năm Canh Dần sẽ đầy kịch tính

SHN Con hổ của Canh Dần chứa trong nó cả Kim lẫn Mộc, vì thế năm tới đây sẽ nhiều kịch tính, lắm xáo động và không dễ dàng. Theo báo Sun2Surf của Malaysia, chuyên gia phong thủy nổi danh Henry Fong cho biết: "Năm âm lịch tới đây bắt đầu vào ngày 14/2, và đây sẽ là năm của Hổ Kim". Xem thêm

10 cách xả stress hiệu quả cao

SHN Trong công việc, dù khó tránh khỏi những lúc căng thẳng nhưng quan trọng là bạn biết cách loại bỏ nó. Đôi khi, chỉ vài phút xả stress cũng có thể tạo nên điều khác biệt. Dưới đây là 10 cách xả stress khá hiệu quả mà bạn nên tham khảo: Xem thêm

Những sai lầm trước ngưỡng cửa hôn nhân

SHN Anh ấy cầu hôn và bạn đồng ý. Nhưng chính ngay lúc này, bạn dễ phạm phải hàng loạt sai lầm có thể phá hủy mối quan hệ tốt đẹp, ngay trước ngưỡng cửa hôn nhân. Xem thêm

Làm sao để tìm được bạn trai?

SHN Sau một khoảng thời gian dài 'tự đi tự về', bạn muốn được đưa rước và cảm thấy thực sự cần một bờ vai. Một sớm một chiều, điều ấy không đơn giản. Bạn hãy tham khảo 4 mẹo dưới đây. Xem thêm